HIIT & Cardio Workout

Cardio, HIIT & Aerobic Workouts bởi Fitify cung cấp cho bạn tập luyện miễn phí và các bài tập để tăng nhịp tim và đốt cháy chất béo.

 Với Fitify, bạn có thể đốt cháy calo bất cứ nơi nào bạn đang, không có thiết bị là cần thiết.

Cardio, HIIT & Aerobic Workouts bởi Fitify cung cấp 5 tập luyện độc đáo

• Cường độ cao - Cường độ cao Interval Training còn được gọi là HIIT

• Ánh sáng Cardio - cardio Classic thì bạn làm gì để đốt cháy chất béo trong một buổi tập luyện cho khoảng thời gian lâu hơn - thường> 30 phút

• plyometric nhảy - Set năng động nhảy để tăng sức mạnh bùng nổ và hiệu quả đốt cháy calo

• phần thân - Low Impact Cardio cho người già hoặc những người hồi phục sau chấn thương

Tính năng

• hơn 90 bài tập trọng lượng cơ thể

• 4 chương trình tập luyện độc đáo

• không có thiết bị cần thiết

• HLV giọng nói

• cuộc biểu tình video rõ ràng HD

• Được thiết kế dành cho nam giới và phụ nữ, già hay trẻ

• hoạt động offline

Tuỳ chỉnh Workouts

Xây dựng tập thể dục của riêng bạn với tập luyện tùy chỉnh. Chọn bài tập, thời gian, khoảng thời gian nghỉ ngơi và thử thách bản thân với đào tạo của riêng bạn. Với Fitify bạn có một workout tùy chỉnh miễn phí.

khó thích ứng

Chúng tôi điều chỉnh độ đào tạo của bạn lên hoặc xuống dựa trên phản hồi của bạn.

Fitify Ứng dụng

Hãy mạnh mẽ hơn, gọn gàng hơn, lành mạnh hơn với Fitify - huấn luyện viên cá nhân rất riêng của bạn.

Kiểm tra các ứng dụng Fitify khác với các công cụ tập thể dục (như TRX, tạ tay, bóng Thụy Sĩ, Bọt Roller, Bosu hoặc band Kháng).